Do's & Don't's Memilih & Memakai Sepatu Hak Tinggi

Tak dapat disangkal, postur tubuh dan cara kita berjalan akan terlihat lebih mantap tatkala kita mengenakan sepatu hak tinggi. Namun tidak jarang juga faktor kenyamanan dan kesehatan terabaikan ketika kita mengenakan sepatu hak tinggi ini. Tampil prima kadang membutuhkan usaha, namun bukan berarti Anda mencederai diri Anda sendiri.

Model Sepatu
Ada banyak model sepatu hak tinggi di luar sana. Namun model yang trendy saja tidak menjamin sepatu tersebut nyaman dipakai. Menurut Dr. Elizabeth R. Vaughan dari Virginia, Amerika,  mereka yang ingin memakai sepatu hak tinggi dan tinggal di daerah beriklim tropis, lebih baik memilih sepatu yang terbuka di bagian depan atau biasa disebut dengan Peep Toes.

Peep toes memungkinkan kaki Anda untuk bernafas sekaligus menjaga sirkulasi darah tetap lancar. Namun jika Anda tinggal di daerah beriklim dingin, lebih baik memilih sepatu yang tertutup agar kaki Anda tetap hangat. Anda bisa juga memilih model bertali. Tali-tali tersebut dapat membuat Anda lebih mantap melangkah dan mencegah kaki terkilir, masalah yang umumnya dialami mereka yang menggunakan sepatu hak tinggi.

Bentuk Kaki
Kenyaman sepatu ketika Anda memakainya tidak terlepas dari bentuk kaki Anda. Memilih sepatu hak tinggi tidak hanya dilihat dari model dan bentuk hak saja, namun Anda harus lihat juga bentuk kaki Anda. Bentuk kaki setiap orang berbeda, ada yang bulat, kotak bahkan runcing. Lihatlah dari bentuk dasar sepatu yang juga memiliki banyak variasi. Jika kaki Anda lebar dan  menyerupai kotak, sebaiknya hindari memilih sepatu dengan ujung runcing walaupun Anda menyukainya.

Model dan Bentuk Hak
Umumnya para perempuan menyukai hak runcing atau umum disebut stiletto, namun jika Anda memiliki tubuh besar, lebih baik Anda memilih hak tinggi dengan model platform, atau lebih tebal agar seimbang dan proposional dengan tubuh Anda.

Tips :

• Jika Anda berniat memakai sepatu hak tinggi, pastikan bahwa acara yang akan hadiri tidak menuntut Anda untuk terlalu lama berdiri atau banyak berjalan.
• Jika Anda belum terbiasa memakai sepatu hak tinggi, maka sebaiknya sebelum Anda keluar rumah dengan sepatu Anda, biasakan diri Anda untuk memakainya di rumah selama 15- 30 menit sebelumnya.
• Ketika Anda berjalan dengan hak tinggi, angkat kaki Anda sedikit sampai hak tidak lagi menyentuh tanah. Ingat! Tidak perlu melangkah lebar seperti jika Anda memakai sneakers. Hal itu justru membuat Anda kehilangan keseimbangan, bahkan sampai bisa terjatuh dan terkilir.
• Ketika Anda memakai high heels Anda sudah merasakan sakit luar biasa, segera lepaskan sepatu Anda, dan duduk atau beristirahatlah sebentar.  Sayangi kaki Anda. Kaki Anda hanya sepasang dan tidak tergantikan!

SELAMAT MENCOBA